U型记忆曲线的启示：顺序记单词还是乱序记单词？

加拿大心理学家默多克于1962年做过一个著名的实验。

他让学生按照顺序学习肥皂、氧、枫树、蜘蛛、雏菊、啤酒、舞蹈、雪茄烟、火星等词，然后让他们自由回忆记住的词语，结果发现，最先和最后学习的词语，回忆效果最好，而中间部分的词语回忆效果最差。反复验证后，描绘出“系列位置曲线”，即U形记忆曲线，如下图：

之所以两头的记忆效果最好，一个原因是因为前头没有前摄干扰，后头没有后摄干扰。

U形记忆曲线对记单词来说有两点启示：